林蛙油（雪蛤膏）服用方法：
壯腰健腎補品，
壯腰健腎保健品，
補腎食品，
更年期保健食品，
東北原生態(tài)中國林蛙油（雪蛤油）食用方法如下：
林蛙油必須去雜后經(jīng)涼開水或溫開水浸泡膨脹松軟之后才能食用。浸泡時間需 8 ～ 12 小時（室溫環(huán)境中），每天晚上休息前浸泡。上等的林蛙油浸泡后體積為干油的18～20倍，顏色雪白，膨大，松軟而有彈性。
浸泡林蛙油時先用50℃左右溫開水泡20分鐘左右把水過出，再換上新的溫開水適量（1克干油約50克水）進行浸泡，這次的水不要倒掉因浸泡時林蛙油的一些營養(yǎng)成分溶解在水中。
一、 用量：
1、 成人每天服食水發(fā)后的東北原生態(tài)中國林蛙油80克（干林蛙油1.5～2克）早晚分服。
2、 少兒或?qū)W生每天服用40～60克（水發(fā)后重量）早晚分服（純干品為1～1.5克）。
3、 每人每年只服500克～850克就可達到強身健腦、提高體能、延緩衰老、養(yǎng)腎潤肺的全效。
二、服用：
1、生服法：林蛙油泡好之后再倒入50克左右新涼開（或溫開）水，若在其中加入20～30克純蜂蜜口感及保健效果會更好。其優(yōu)點，林蛙油的某些成分，如激素、維生素等可較好地保存林蛙油的完整營養(yǎng)價值。
2、熟服法:將浸泡好的林蛙油經(jīng)過蒸煮，熟化后再食用，將泡開的林蛙油裝在碗里，蒸前可加幾枚紅棗，蒸后再加入20～30克純蜂蜜除去腥味。
飯前服用，或當早餐服用均可。如果有條件每天早餐前和晚餐后各服一次對人體健康最好。 注：
浸泡林蛙油最好不可用開水直接發(fā)泡，一定要用涼開水或者溫開水。
浸泡水量要適量，不宜多也不宜少；
浸泡時間長短與室溫有關(guān)，溫度高可以浸泡時間短些（ 6 － 8 小時），溫度低，浸泡時間長些（ 8 － 12 小時）；
林蛙油要隨用隨泡，當日用完。不可浸泡一次食用多日。 |
